Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 101.92g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%. Lunch: Брокколи, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_dance's Weight History
|