Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 92.22g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Бородинский. Lunch: Махеев Кетчуп Лечо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. Dinner: Кефир 2,5%, Тунец в Масле (Консервы), Хлебец, President Сметана 15%, Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Елизавета Вафельный Хлеб. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|