Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 91.62g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Сахар, сырники с изюмом, Густияр Сгущенное Молоко, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Батон Нарезной. Lunch: Густияр Сгущенное Молоко, сырники с изюмом, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Греча с Овощами, куриные котлеты с овощами, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Голден Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Other: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Батон Нарезной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Jane19831902's Weight History
|