Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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91.2 kg
Lost so far: 70 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2857 kcal
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Fat: 88.10g | Prot: 229.75g | Carbs: 290.99g.
Breakfast: 귀리가루. Lunch: 달걀, 농심 신라면 건면, 콩나물무침, 시금치나물, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오뚜기 발아현미밥. Dinner: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 카브크러셔. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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