Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 87.11g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда 45%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Йогурт Натуральный 3,5%, Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|