|
Вторник. Мс 23.04. Вчера были осетинские пироги, поэтому логично. Сегодня типируюсь.
|
61.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 72.99g | Carbs: 309.26g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Рот Фронт Карамель Дюшес, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Эмменталь. Lunch: Подсолнечное Масло, SPAR Лечо, Nasesto Наггетсы Классические, Макароны Отварные. Dinner: Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Аладушкин Батон Городской, Чудесный Край Сушка с Маком, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Помидоры, Красная Цена Горошек Зеленый, Disas Лосось Горячего Копчения, Castello Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|