Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 54.28g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Американо, ВИК Говядина Сыровяленая, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Авида Молоко 2,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Салат Овощной, Уксус, Зеленый Лук, Капуста, Льняное Масло. Snacks/Other: Cocon Желе Фруктовое "Виноград", Избенка Дыня Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Американо, Good Food Смесь Ореховая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|