|
завтра день на воде и кофе.
сейчас примеряла старую одежду, неплохо сидит... но этого недостаточно. не могу видеть уже эту «6» на весах.
|
64.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 9.46g | Prot: 39.32g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Яблоками, Вода. Snacks/Other: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|