|
Przed i po świętach przesadziłam poniosło mnie. Zdecydowanie
|
62 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 63.94g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Rzeżucha, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Karkówka Pieczona, Pulpety. Dinner: Pomidory, Duda Pasztetowa Drobiowa, Chleb Biały, Sernik, Makowiec. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Maliny, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Standing - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Jakbym słyszała siebie 🤣
Kwestia czasu i wszystko wróci do normy 😀
24 Apr 19 by member: olkaespaniolka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|