Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 90.04g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Запеканка творожная. Lunch: Суп овощной, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Вятская Дымка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Запеканка овощная с куриным филе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|