Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 110.17g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черная Смородина, Овсяные Хлопья Kotimaista Финские Овсяные Хлопья Kotimaista Финские. Lunch: Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Треска Отварная, Рис Бурый. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Миндаль, Творожно-Йогуртная Натуральная, Тунец Филе в Собственном Соку, Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valia030292's Weight History
|