Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 62.18g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Рыба Отварная, Варенье, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Hortex Гавайская Смесь, Вареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Горбуша, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Кофе с Молоком, Рис с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|