Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 82.75g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Голубика, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Орехомания Гранд Смесь Орехов и Сухофруктов, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Виктория Паштет Трюфель Кедр Орех, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Салат Овощной, Банан. Snacks/Other: Манго, Яблоко. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|