Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 165.81g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Низкокалорийный Джем Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Колбаса Лонганиза, Сыр Творожный Сливочный, Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность . Lunch: Голицин Конфеты Суфле "Снежная Птичка" с Фруктозой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосолёная Ломтики, Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Здоровье и Стройность. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Кексы из Куриной Грудки, Помидор, Сыр Лёгкий 15%, Лаваш со Шпинатом. Snacks/Other: Фундук, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Творог Нежный 0%. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariannaBur's Weight History
|