Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 158.46g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Творожная Масса, Растительное Масло, Яйцо, Звениговский Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ogorod Овощная Смесь. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, B&B Озорная Пчёлка, Красное Яблоко, Вятушка Молоко 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Просто Баранки Сдобные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|