|
schade na een paasbrunch en 2 BBQ avonden. Toch heb ik enorm opgelet, magere producten geen brood en maar 15 ml saus. Dat wordt wat als ik op streef gewicht ben.
|
76.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
439 kcal
|
Fat: 8.19g | Prot: 41.79g | Carbs: 49.24g.
Lunch: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Dinner: Komkommer (met Schil), Hofstee de Drie Eiken Rollade, Maggi Jus Rundvlees, Bloemkoolpap, Bloemkool, Aardappel (Vlees en Schil). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|