Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 85.11g | Carbs: 236.04g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Мистраль Смесь Бобовых. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Додо Пицца Пицца Маргарита, Каждый День Чернослив Сушеный, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Форель Слабосоленая. Dinner: Ашан Гранат, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|