Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 83.04g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Ogórki Konserwowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna. Dinner: Czerwona Kapusta, Sos Wołowy lub Mięsny, Rolada Wołowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Czekolada Gorzka. Snacks/Other: Roshen Milky Splash Toffee, Awokado, Bułka z Ziarnami, Leibniz Herbatniki Maślane. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|