Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
47 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 25.13g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Nescafe Caramel Latte , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семга Слабосоленая, Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Рикотта. Dinner: Батон, Зеленый Борщ, Castelli Рикотта, Сильпо Хлеб Фитнес, Авокадо. Snacks/Other: Мёд, На Здоровье Йогурт Безлактозный , Карамель, Dr. Granola Granola Pumpkin & Apple. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.sheremet.04's Weight History
|