Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 40.16g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Каждый День Гречка Отварная, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Запеченный Картофель, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Ашан Котлеты из Индейки, Каждый День Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|