Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 110.87g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Jordans Crunchy Tropical Fruits, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Devos Lemmens Sauce Cocktail Light, Gekookte Zalm, Effi Beurre, Bruine Boterham. Dinner: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Delinut Chocopasta, Tamara Confituur Light, Bruine Boterham. Snacks/Other: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Aardbeien. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
chrisje10's Weight History
|