Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
116.1 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 92.03g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Каша Пшенная на Воде, Сметана , Сырник, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Помело, Апельсин. Snacks/Other: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|