Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 101.97g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Русское Молоко Сливки 10%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Папайя, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Зубатка. Dinner: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|