Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 115.17g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Майонез, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Рыбный Суп, Треска Отварная. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Рыбный Суп, Треска Отварная. Snacks/Other: Пирожок с Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Weight History
|