|
🦄🦄🦄🦄Недельный отчёт 🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
89 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 94.84g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Lunch: Пшеничный Хлеб, Подлива, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Dinner: Красные Помидоры, Песочное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Хлеб, Банан, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|