|
вторник, после отличных выходных)
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 92.58g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Nordic Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Lunch: Prime Star Салат с Индейкой От Шефа, Самбери Соте из Баклажанов с Помидорами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Виктория Крылья Куриные Особые, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|