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und Dienstagsgewicht 😊
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89.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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709 kcal
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Fat: 8.90g | Prot: 93.33g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Parmesan (Gerieben), Weiße Champignons (Gebraten), Rinderhüftsteak, Gemischte Blattsalate. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zucchini, Dosentomaten, Tomatenmark, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Other: Lidl Speisequark Magerstufe, Eiweiß, Erdbeeren. more...
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steady weight
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Zabine007's Weight History
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