Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 214.89g | Prot: 104.03g | Carbs: 27.57g.
Breakfast: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Cebule, Śledź, Jajko, Masło. Lunch: Szynka, Helio Słonecznik Łuskany, Czosnek, Włoszczowa Ser Włoszczowski, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Smalec, Madej Wróbel Kiełbasa ze Świniobicia, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Zielona Herbata, Kawa. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|