Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 67.95g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Лента Торт Бисквитный Деревенский, Перекресток Буженина Запеченая, Помидоры, Просто Хрен Столовый, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Delba Цельнозерновой Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Массандра Вино Белое Сухое, МКС Биойогурт 5%, Помидоры, Кета. Snacks/Other: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|