Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 123.17g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Грудка Цыплят Гриль, Магнит Овощи "по-Азиатски". Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черное Море Сироп Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|