Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 54.45g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: 6 Соток Зелёный Горошек, Ашан Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_tyan's Weight History
|