Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 62.23g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ашан Ананас Сушеный Язычки, Белый Город Молоко 2,5%, Огородников Икра Кабачковая, Яичный Белок, Гречка. Dinner: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|