Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 121.12g | Carbs: 266.80g.
Lunch: Джемы и Варенья, Хуторок Творог 10%, Гречневая Крупа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Сильпо Чиабатта с Сыром , Сметана 15%, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Ласунка Печенье со Сгущенкой Ласунка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гематовит с Альбумином и Витамином с, Сахар, Селянське Сливки 8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|