Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 29.84g | Carbs: 227.63g.
Breakfast: Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Апельсин, Дымов Крем-Паштет с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Пряженик Зерновой Симфония", Лэнд Суп Грибной. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|