Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 108.31g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Икра, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно Пшеничные, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Моя Еда Хлеб по Дюкану, Молоко (1% Обезжиренное), Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Яблоко, Саломатлик Творог Саломатлик. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Овсяные Отруби, Ташкентский Кефир 0,5%, Моя Еда Ленивый Штрудель. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назира2018's Weight History
|