Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 132.24g | Prot: 97.54g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Торт с персиками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Кексы сырные. Lunch: Белозорие Сметана 19%, Творог 9%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кексы сырные. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|