Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 145.45g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковка по Корейски, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|