Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 34.11g | Prot: 193.77g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: さつまいも, ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: さつまいも, ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Dinner: ファミリーマート 一口サイズのブロッコリー, ファミリーマート 国産白菜のうま辛キムチ, 伊藤食品 さば水煮, ポテト&コーンサラダ, 薩摩ハーブ鶏のレバー煮. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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