Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 48.60g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Грибной. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фрукторешки Цукаты Ананаса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|