Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 114.55g | Prot: 71.51g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб. Lunch: Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Чай с Сахаром, Молочный Коктейль, Шоколадница Карбонара. Snacks/Other: Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|