|
А вес все стоит😭😭😭😭😭😥😥😭😭😭.Помогите, плиз🙏🙏🙏. Выслушаю любые советы🌹
|
81.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 100.60g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Замороженная Вишня, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Дикси Киви, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
steady weight
|
 Comments
Мне помогло пару дней питаться "неправильно". Ела всё, что хотелось
23 Apr 19 by member: tik.olka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|