Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 22.71g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Dinner: Жареная Картошка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|