Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 147.15g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Сердце Свиное, Редис, Звенигора Сыр Добродар, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Киевхлеб Супер Тост, De Luxe Оливковое Масло, Фета 52%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тилапия. Dinner: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Своя Линия Кальмар Копчёный, Яблоко Семеринка, Словяночка Кефир 1%, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.kostiyk's Weight History
|