Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 81.82g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Сыр Адыгейский, Здоровье Хлеб Полезный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Жареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Nutberry Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|