Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 67.30g | Carbs: 93.06g.
Lunch: La Serenisima Doce de Leite, Saúde no Copo Wrap de Carne. Dinner: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Lulis_2014's Weight History
|