Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 50.56g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Сырный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|