Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 45.66g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Котлеты, Мистраль Кускус Вареный. Dinner: Прайм Стар Лимонад Свежая Мята, Вино Красное Сухое, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Snacks/Other: Сахар, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|