Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 95.93g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Мистраль Смесь Бобовых, Спартак Шоколад Горький 72%, Пятерочка Груша Сезонная, Избенка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Курага, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Кофе, Мультизерновой Хлеб, Форель Слабосоленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|