Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 41.56g | Carbs: 309.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Лимонный Сок, Соевый Соус (Сею), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Редис, Зеленый Горошек, Franzeluta Хлеб Praga. Dinner: Галфим Covrigi, Кукурузные Палочки, Чеснок, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Соли, Отварной), Milina Хлеб Монастырский. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 9 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|