Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 86.49g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Травяной Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Сибирская Ласточка, Яичница, Останкино Сосиска Филейная. Lunch: Нежеголь Сметана 15%, Борщ на Курином Бульоне. Dinner: Нежеголь Сметана 15%, Малина, Черника, Нежеголь Творог 5%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Магги Курица с Магги на Второе. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|